Toiminta

Edustusryhmä on tarkoitettu kaikille suunnistuskilpailemisesta innostuneille pääsarjaikäisille. Vuoden ehdottomiin kohokohtiin kuuluvat Jukola ja muut viestikisat. Edustusryhmä tarjoaa ponnistusalustan aina maajoukkuetasolle asti.

Talven viikoittaisia yhteisharjoituksia ovat yhteislenkki, lihaskunto- ja juoksutekniikkaharjoitus ”ramppireeni” sekä alueen seurojen yhteiset suunnistusharjoitukset. Lisäksi osallistutaan testijuoksuihin. Tavoitteellista harjoittelua tuetaan säännöllisillä syketasotesteillä sekä muilla tukimuodoilla.

Kesäkaudella tarjolla on kaksi viikoittaista taitoharjoitusta, joista toinen on seuran oma suunnistusharjoitus ja toinen alueen seurojen yhteinen. Ympäri vuoden järjestetään viikonloppuleirejä, joilla kehitetään suunnistustaitoa, kuntoa ja yhteishenkeä.

Ryhmän toiminnasta vastaa Antti Rantala, antti.rantala@kangasalask.fi, p. 041 4343394

Toimintaperiaatteet

Edustus- ja SM-ryhmä toimii tiiviissä yhteistyössä. Alla kuvattu ryhmän yhteisiä toimintaperiaatteita.

SM- ja Edustusryhmät on suunnattu 14v ja siitä ylöspäin kaiken tasoisille urheilijoille. SM- ja edustusryhmissä kehitytään niin yksilöinä, kuin joukkueena ja sparrataan hyvässä hengessä toinen toistaan eteenpäin. 

Kangasala SK tukee SM-ryhmän ja edustuksen jäsenten harjoittelua järjestämällä ohjattua harjoitustoimintaa viikoittain sekä leirityksiä kauden mittaan säännöllisesti. KSK tukee myös SM-ryhmän ja Edustuksen jäseniä osallistumismaksuissa sekä käytännön matka- ja majoitusjärjestelyissä. 

Ryhmien sisällä jäsenet kannustavat ja tukevat toistensa harjoittelua, sekä jakavat myös keskenään tietoa harjoittelustaan (esimerkiksi harjoituspäiväkirja). Ryhmien tavoitteena on yksilöiden ja ryhmän kehittyminen, sekä sitä kautta yhteishengen ja yhteisöllisyyden ylläpito ja kehittäminen. Ryhmien sisäinen viestintä tapahtuu pääasiassa myClubissa ja ryhmien omissa Whatsapp -ryhmissä.

Uutena asiana on ryhmien alla toimivat ryhmätasot. Henkilö voi valita kolmesta eri ryhmätasosta itselleen parhaiten sopivan vaihtoehdon. Kunkin ryhmätason alle on listattu ryhmämaksu, seuran tarjoamat etuudet sekä mahdolliset bonukset ja ryhmätason kriteerit.

Ryhmätasot
1. Perus, 2. SM-ryhmä urheilija (14-20v) ja 3. Edustusurheilija. 
Lisäksi sopimusurheilijaksi voidaan erikseen valita urheilija, joka täyttää sopimusurheilija -tason edellyttämät kriteerit. Ryhmätasoihin sisältyy kauden mittainen menestysoptio takautuviin etuuksiin. Esimerkiksi jos henkilö maksaa perusjäsenmaksun, mutta ottaakin kesällä kehitysaskeleen ja juoksee SM-kisoissa H/D20 -sarjassa TOP 20, on silloin henkilö oikeutettu saamaan edustusurheilijalle kuuluvat edut syksyllä.

1. Perus
Seuran perusjäsenmaksu 50e
Seura tarjoaa:
• Osallistumiset seuraaviin viesteihin:
• Jukolan ja Venlojen viesti, (Nuorten Jukola)
• SM-viesti
• AM-viesti
• Halikko-viesti
• Seuran järjestämät harjoitukset ja tapahtumat.
• Mahdollisuuden osallistua edustusryhmän leireille, mikäli vapaita paikkoja. Omavastuu 100%. 

2. SM-ryhmä urheilija (14-20v)
Seuran perusjäsenmaksu 50e + ryhmämaksu 80e
Seura tarjoaa:
• Kilpailujen osallistumismaksuja 150e asti
• Viestiohjelman mukaiset viestikilpailut
• 2*tasotesti
• seuran järjestämät harjoitukset
• kotimaan leirit

3. Edustusurheilija
Seuran perusjäsenmaksu 50e + ryhmämaksu 120e
Seura tarjoaa:
• Kilpailun osallistumismaksut 300e asti
• Edustuksen viestiohjelman viestikilpailut
• 2*tasotesti
• VJ:n suunnistuskengät
• 150e lihashuoltoa varten
• 1 pari lenkkitossuja
• 90e edestä suunnistusasuja
• seuran järjestämät harjoitukset
• kotimaan leirit

Edustusurheilijalla on mahdollisuus menestyksen myötä saavuttaa bonuksia. Edustusurheilija sitoutuu edustusurheilijasopimuksessa oleviin ehtoihin.

Edustusurheilijasopimuksen kriteerit (urheilija täyttää vähintään 1 alla olevista kriteereistä):

• Jukola/Venlojen viestin 1. joukkue/SM-viestin 1. joukkue

• Loppurankilla H/D21-sarja 30% parhaan joukossa ja H/D20-15 sarja 20% parhaan joukossa

• Miehet H21 A-finaali ja naiset D21 top 30 SM-kisoissa ja H/D20-15 sarja top 20

• Potentiaalin perusteella erikseen seuran hallituksen hyväksymä urheilija, joka osoittaa motivaationsa ja halunsa harjoitella ja kilpailla tavoitteellisesti.

Sopimusurheilija:

Sopimusurheilijalle kuuluu edustusurheilijan paketti. Sopimusurheilijan sopimukseen sisältyy erikseen määritelty varustetuki, henkilökohtainen valmennustuki ja muita mahdollisia sovittuja tukia.

Sopimus voidaan tehdä kriteerit täyttävän urheilijan kanssa tai huipulle tähtäävän urheilijan, jonka seura näkee sitoutuvan tavoitteelliseen harjoitteluun sekä kilpailemiseen ja jolla on potentiaalia huipulle.

Tasoa arvioidaan seuraavasti:

1. MM-taso, EM-taso

2. Kansallinen huippu, SM-top 10

3. Nuorten arvokilpailu-urheilija

Tasoa arvioidaan edellisten vuosien kilpailujen ja rankisijan perusteella

• MM-kisat

• Maailmancup

• EM-kisat

• SM-kisat 1-10 sijat

• Ranki: miehet 50, naiset 30 ja nuoret 15 joukossa

SM-ryhmän valmentajina toimivat kaudella 2021 Tomi Närvä ja Outi Hytönen. 

Edustuksen valmentajana ja vastuuhenkilönä toimii Antti Rantala.